Was ist ILP?
Integrierte Lösungsorientierte Psychologie
Hast du das Gefühl, immer wieder in denselben Mustern festzustecken? Fällt es dir schwer, eine klare Richtung im Leben zu finden oder Herausforderungen zu meistern? Vielleicht hast du schon verschiedene Ansätze ausprobiert, doch die wirkliche Veränderung blieb aus. Dann könnte ILP – Integrierte Lösungsorientierte Psychologie genau das Richtige für dich sein.
ILP ist eine effektive, lösungsorientierte Methode, die dir hilft, schnell und nachhaltig positive Veränderungen in deinem Leben zu erreichen. Anstatt lange in der Vergangenheit zu wühlen, richten wir den Blick nach vorn – auf konkrete Lösungen, deine Stärken und deine individuellen Ressourcen.
Wie funktioniert ILP?
ILP kombiniert drei bewährte psychologische Ansätze:
✅ Lösungsorientierte Kurzzeittherapie: Gemeinsam finden wir heraus, was für dich funktioniert – statt uns auf das zu konzentrieren, was nicht funktioniert.
✅ Systemische Therapie: Deine Beziehungen und dein Umfeld spielen eine große Rolle. Wir betrachten diese Faktoren und nutzen sie für deine Entwicklung.
✅ Tiefenpsychologische Strukturanalyse: Oft stecken hinter unseren Herausforderungen unbewusste Muster. Wir identifizieren sie und entwickeln Wege, sie zu verändern.
Das Ziel von ILP? Mehr Klarheit, mehr innere Freiheit und mehr Selbstvertrauen, um dein Leben aktiv und bewusst zu gestalten.
💡 ILP ist keine endlose Gesprächstherapie – wir arbeiten gezielt an Lösungen, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst.
👉 Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Herausforderungen lösen kannst. Buche jetzt dein erstes Gespräch – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Anwendungsbereiche – Wann kann ILP helfen?
Jeder Mensch kommt im Leben an Punkte, an denen er nicht mehr weiter weiß. Vielleicht stehst du vor einer großen Entscheidung, kämpfst mit inneren Blockaden oder suchst nach mehr Erfüllung und Klarheit. ILP ist eine praxisnahe und lösungsorientierte Methode, die dich genau dort abholt, wo du gerade stehst.
ILP kann dir helfen bei:
✔ Stressbewältigung & Burnout-Prävention – Lerne, dich selbst besser zu schützen und neue Kraftquellen zu entdecken.
✔ Selbstwert & Selbstbewusstsein stärken – Finde deinen inneren Kern und stehe selbstbewusst für dich ein.
✔ Beziehungsproblemen & Kommunikationsschwierigkeiten – Entdecke neue Wege für erfüllte und harmonische Beziehungen.
✔ Beruflicher Neuorientierung & Entscheidungsfindung – Ob neuer Job oder Karrierewechsel – ILP hilft dir, Klarheit zu finden.
✔ Ängste und innere Blockaden überwinden – Lass alte Muster los und öffne dich für neue Möglichkeiten.
💬 ILP gibt dir nicht einfach nur Ratschläge – wir entwickeln gemeinsam Lösungen, die sich wirklich gut für dich anfühlen und funktionieren.
🎯 Möchtest du dein Leben bewusster und selbstbestimmter gestalten? Dann lass uns ins Gespräch kommen!
Schreibe mir gerne eine Nachricht
Du erkennst dich in all diesen Punkten selbst wieder? Dann nimm jetzt deine Probleme in die Hand und schreibe mir eine Nachricht um noch heute einen Termin für deine erste Beratung zu vereinbaren.
Mein Angebot:
📌 Einzelcoaching (vor Ort oder online)
Ideal für dich, wenn du persönliche oder berufliche Themen klären und neue Wege für dich entdecken möchtest.
📌 Paarcoaching & Beziehungsberatung
Für Paare, die ihre Kommunikation verbessern, Konflikte lösen oder ihre Beziehung vertiefen möchten.
📌 Burnout-Prävention & Stressbewältigung
Erkenne frühzeitig Warnsignale und lerne, dich selbst besser zu schützen.
📌 Berufliche Orientierung & Entscheidungsfindung
Finde Klarheit in beruflichen Fragen und gestalte deine Karriere nach deinen Wünschen.
💡 Jede Sitzung ist individuell auf dich zugeschnitten – gemeinsam finden wir heraus, was für dich funktioniert!
Wie kannst du starten?
📅 Buche dein erstes Gespräch – unverbindlich und unkompliziert. Wir besprechen deine Situation und schauen, ob ILP das Richtige für dich ist.
🎯 Jetzt den ersten Schritt machen! Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten.
Häufig gestellte Fragen:
Was genau ist ILP und wie unterscheidet es sich von anderen Coaching-Methoden?
ILP (Integrierte Lösungsorientierte Psychologie) ist eine Kombination aus lösungsorientierter Kurzzeittherapie, systemischer Therapie und tiefenpsychologischer Strukturanalyse. Der Fokus liegt nicht auf der Analyse von Problemen, sondern auf praktischen Lösungen, die schnell und nachhaltig wirken. Im Gegensatz zu klassischen Therapieformen erfordert ILP meist wenige Sitzungen, um spürbare Veränderungen zu erreichen.
Für wen ist ILP geeignet?
ILP eignet sich für alle, die Veränderungen aktiv angehen möchten – sei es in der Persönlichkeitsentwicklung, in Beziehungen oder im beruflichen Kontext. Es ist besonders hilfreich, wenn du dich festgefahren fühlst, vor wichtigen Entscheidungen stehst oder belastende Muster durchbrechen möchtest.
Wie läuft eine ILP-Sitzung ab?
Jede Sitzung beginnt mit einer kurzen Bestandsaufnahme: Wo stehst du gerade? Was möchtest du verändern? Anschließend arbeiten wir mit praxisnahen Techniken, um dir neue Perspektiven und konkrete Lösungswege aufzuzeigen. Jede Sitzung ist individuell auf dich abgestimmt – keine Standardlösungen, sondern maßgeschneiderte Ansätze.
Wie viele Sitzungen sind notwendig?
Das ist individuell verschieden. Viele Klienten spüren bereits nach 1–3 Sitzungen eine deutliche Veränderung. Da ILP lösungsorientiert arbeitet, sind in der Regel wenige Sitzungen ausreichend, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Kann ILP auch bei tiefsitzenden Problemen helfen?
Ja, ILP kann auch bei langfristigen Herausforderungen oder emotionalen Blockaden helfen. Besonders durch die tiefenpsychologische Strukturanalyse erkennen wir unbewusste Muster, die dein Verhalten beeinflussen, und finden Wege, sie positiv zu verändern.
Wird ILP von der Krankenkasse übernommen?
ILP ist eine privat zu zahlende Coaching- und Therapieform und wird in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Viele Klienten empfinden das als Vorteil, da sie dadurch keine langen Wartezeiten haben und individuell über die Anzahl der Sitzungen entscheiden können
Ist ILP auch online möglich?
Ja! ILP-Coachings können sowohl vor Ort als auch online stattfinden. Online-Sitzungen sind genauso wirksam und ermöglichen dir maximale Flexibilität – egal, wo du dich befindest.
Wie kann ich einen Termin buchen?
Das geht ganz einfach:
📩 Schreibe mir eine Nachricht über das Kontaktformular oder per E-Mail.
📅 Wir vereinbaren ein unverbindliches Erstgespräch, um dein Anliegen zu besprechen.
🎯 Du entscheidest, ob du weitermachen möchtest – ohne Druck, in deinem Tempo.
Ich bin mir unsicher – kann ich ILP einfach mal ausprobieren?
Ja, absolut! Eine erste Sitzung kann dir bereits wertvolle Erkenntnisse geben. Danach kannst du entscheiden, ob dieser Ansatz für dich passt.
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